Сладки за тънка талия

Здравей 🙂

Честита Пролет 🙂 Нека е освежаваща за ума и тялото, енергична и изпълнена с позитивни емоции и преживявания 🙂

Днес ще ти покажа една рецепта за сладки. Прочетох я някъде в интернет и реших да я модифицирам, като изключих захарта от нея и я замених със Стевия НИКО. Кръстих тези сладки “Сладки за тънка талия”, защото в тях няма брашно, захар, няма мазнина, няма и мляко, нито набухватели 🙂

Сигурно вече се чудиш, какво има в тях, след като толкова много основни съставки липсват 🙂

Ето и рецептата . . .

Необходими продукти за СЛАДКИ ЗА ТЪНКА ТАЛИЯ:

• 1 чаена чаша овесени ядки
• 1 чаена чаша кокосови стърготини
• 1 чаена чаша стафиди
• 2 моркова
• 2 банана (не много големи)
• 2 белтъка
• 4-5 гр Стевия НИКО (4-5 пакетчета)
• ванилия – на вкус

Начин на приготвяне:

Всички сухи съставки, в случая овесените ядки, кокосовите стърготини и стафидите, смесваш в купа.

В друг съд поставяш обелените банани и ги намачкваш. Към тях добавяш настърганите моркови и разбъркваш, за да се смесят.

Събираш двете смеси в едно и отново ги разбъркваш. Към тях добавяш разбитите на сняг белтъци. Добавяш ванилия и стевия на вкус. Аз подсладих с 5 пакетчета Стевия НИКО.

От получената смес оформяш топчета, колкото орехчета, притискаш ги, така че да придобият форма на бисквитки. Важно е да не са много дебелички, за да могат да се изпекат. Подреждаш ги в тавичка, върху хартия за печене.

Следва печене във фурната на около 150 градуса за около 45-50 минути. По своя преценка може да печеш и на по-висока температура, но не повече от 180 градуса, тъй като за печива, които са подсладени със стевия препоръчителната температура за печене е до 180 градуса.

Имай в предвид, че тези сладки не стават хрупкави, така че не очаквай да се изпекат до хрупкавост 🙂

И ето го и крайният резултат 🙂

Здравословни сладки, които да си хапваш с абсолютно чиста съвест 🙂

Да ти е сладко 🙂